请问吃哪些食物有利于预防结肠癌？

Question

健康咨询描述： 随着我们老百姓的生活水平提高，结肠癌的发病率也随之提高，我也上了年纪，我不想得这么痛苦的病，我的饮食也是很火爆的，我想提前预防一下。
想得到怎样的帮助：吃哪些食物有利于预防结肠癌？

Answer 1

你好，玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮食物纤维含量较多;蔬菜中的胡萝卜、四季豆、豌豆、薯类等也是纤维素的高能食品。红薯之所以被称为抗癌食品的冠军菜，也正是这个道理。因此，要多食用薯类、鱼类及豆制品，特别是五谷杂粮，如麦类和保麸面粉等纤维素高的食物，都有利于预防结肠癌。