女孩子月经不调，吃些什么有好处？

提问时间：2015-06-03 10:19 | 1人回复

问题描述

健康咨询描述：来月经的时候小肚子有坠痛的情况，尤其是小肚子坠痛的厉害，甚至还有黑色的血块，去医院检查说是我月经不调的原因导致的，不想吃中药，不晓得吃些身那么食物能够改善这个问题。
想得到怎样的帮助：女孩子月经不调，吃些什么有好处？

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于一冰住院医师

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您好，吃大量鲜果、蔬菜，多吃纤维（帮助清除体内过量的动情激素）、全麦榖类（大麦不仅纤维丰富，且含有大量的镁）、豆类、烘鸡、烘鱼，两餐间吃蛋白点心可能有帮助。

回答于2015-06-03 10:29

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