皮肤变黑以后吃什么东西可以美白

Question

健康咨询描述： 出去玩了几天回来以后皮肤就变得黑油油的可能是我平常不怎么出门吧，像这种情况以后该怎么办呢？爱，怎么才能让我快速的变回来呢！
想得到怎样的帮助：皮肤变黑以后吃什么东西可以美白

Answer 1

你好，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。