青少年节食减肥

Question

健康咨询描述： 我女儿节食减肥后瘦了20斤，身体还无力，便秘，肠胃也不好，该怎么办？ 会影响他以后的生活吗？

Answer 1

病情分析：减肥，我建议均衡营养，不能因为减肥，患营养不良。指导意见：多吃水果蔬菜高纤维食物，既有饱腹感，又补充维生素，又通便，适当减少主食和肉的量。大便必须通畅，体内毒素才可以排除，必要时可以配合药物：比如芦荟胶囊；还有肠清茶了，普洱茶了。还要制定一个可行的锻炼，比如减肥瑜伽，贵在坚持

Answer 2

病情分析：过度节食对身体是有危害的。指导意见：建议合理的饮食，多运动，科学的减肥才不会对身体造成伤害。