抑郁症患者平时做一些什么活动好呢？

Question

健康咨询描述： 我有抑郁症的病史已经三年多了，得了这个毛病可以说是因为家庭原因，我现在没事的时候都不在家呆着，一直在外面活动，得了这病的话有哪些活动适合呢？
想得到怎样的帮助：

Answer 1

你好，抑郁症患者主要表现缺乏交流、烦躁、悲观、对生活失去兴趣等，因此一些益智、热闹的运动、健身均可。具体来说，室外和队员组队打篮球，或两人打乒乓球、羽毛球等，也就是说只要不是单独运动的模式都适合他。