头发干枯不顺滑没有以前那么好了

Question

健康咨询描述： 18岁 头发干枯不顺滑 不像我以前那么好了，夏天的时候比较毛躁:
需要医生帮助提供远程诊断： 请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

Answer 1

病情分析：您好，头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。 指导意见： 长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，如贫血、低钾均会造成头发干枯，最好的方法就是洗头时放点啤酒，可是头发清新、健康、亮丽，食疗，用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用，保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。