病情分析：你好！根据你说的情况，如果你连续一周血压高出正常值，排除其他原因就可以诊断。指导意见：建议你每天按时睡觉，避免精神紧张等因素，连续监测血压数值看看结果确诊。
病情分析：建议你低盐饮食。低脂肪饮食。一定要要禁烟。酒,避免情绪激动。指导意见：在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服。血压更平稳。多吃芹菜。尤其是其根。可以有降压作用。但是只是辅助治疗
病情分析：建议你低盐饮食。低脂肪饮食。一定要要禁烟。酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。指导意见：最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服。血压更平稳。多吃芹菜。尤其是其根。可以有降压作用。但是只是辅助治疗
