女性出现月经不调需要怎么来护理？

Question

健康咨询描述： 前段时间，身体出现了不舒服，一到晚上下体就会出现疼痛，和老公做房事的时候也没有兴趣，渐渐的每次来月经的时候都会不正常，我自己心里很担心就去了医院做了检查，医生说是月经不调需要及时治疗和调理。
想得到怎样的帮助：女性月经不调需要怎么调理？

Answer 1

你好，出现月经不调要多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。