做了人流了要多吃些什么好呢

Question

健康咨询描述： 我刚和男朋友住在一起，还没有做妈妈的准备的，但是由于我们没有做好避孕措施，导致我意外怀孕了，但是我们还不想要孩子的，所以就到医院去做了人流手术了。
想得到怎样的帮助：做了人流了要多吃些什么好呢？

Answer 1

你好！流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。