腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出症通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床平卧，避免腰部受力。日常避免久坐久站，减少脊柱纵向压力。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛。超短波治疗能促进局部血液循环，改善神经根水肿。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根受压，开放性椎间盘切除术用于严重钙化或椎管狭窄病例。手术指征包括持续神经功能障碍或保守治疗无效。
康复期可进行游泳、五点支撑等腰部核心肌群锻炼，避免提重物及剧烈扭转动作，控制体重减轻腰椎负荷。
