吃什么东西对脱发比较好一点？

Question

健康咨询描述： 我平时也在使用防脱发的洗发水了，可是总是没有什么效果，这些天还总是会脱发变得很严重了，而且自己现在的头发变得很少了，头发已经很稀疏了。
想得到怎样的帮助：吃什么东西对脱发比较好一点？

Answer 1

你好，脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。