近视眼患者平时都要注意哪些好？

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问题描述

健康咨询描述：最近这段时间总是发现孩子看书的时间力道很进，还经常在看远处的时候会眯着眼睛，去做了视力检查说得了近视眼，在治疗，想问问患有近视眼平时都要注意哪些好。
想得到怎样的帮助：想问问近视眼患者平时都要注意哪些好？

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张笑住院医师

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你好，①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。　　②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。　　③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳

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