乳腺癌早期怎么预防？

Question

健康咨询描述： 现在的乳腺疾病越爱越多，乳腺癌的也不在少数，这个病在早期咋么做好预防呢，在饮食方面有什么要注意的吗？
想得到怎样的帮助：乳腺癌早期怎么预防？

Answer 1

你好，不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。