气虚的症状怎么调理男性

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依据您目前所描述的这个现象，长时间若干个项的聚集的手淫自慰会造成这个肾精亏虚，下元不固的出现。提议您目前这种现象，水果是不忌口的，都能够选择食用，关键是要戒掉手淫自慰的习惯，增强体育锻炼，增强自己的抵抗有能力，这样对您的身体健康和疾病的恢复才是有帮助的。