阳痿早泄应该如何饮食来调理才好呀？

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问题描述

健康咨询描述：我出现阳痿早泄的毛病已经有好长时间了，而且最近一段时间因为这个问题也很少跟老婆同房，弄得老婆现在都有怨言了，好担心时间久了感情会出问题，所以想好好调理一下。
想得到怎样的帮助：阳痿早泄应该如何饮食来调理呀？

医生回答专区

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

你好，阳痿早泄者饮食上要多吃壮阳食物：壮阳食物关键有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有多数的性激素和肾上腺皮质激素，能多出精子元气，直升性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提升性能，平时可经常食用。