怎样饮食可以预防胆结石呀？

Question

健康咨询描述： 我平时一直不怎么喜欢吃早饭，直到最近才听说这样子容易感染胆结石，虽然我检查过没有得这个病，不过还是想在以后的饮食中注意一下，预防一下这个病。
想得到怎样的帮助：怎样饮食可以预防胆结石呀？

Answer 1

你好，预防胆结石的饮食方法1多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。2.限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。3.多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。