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失眠用是什么方法治疗好?
提问时间:2015-07-14 05:18
|
1人回复
健康咨询描述: 我几个月以来就是一直爱失眠,我不知道是怎么了,就是感觉是特别的疲惫,就是越想越睡不着,白天就是又没精神干活,我实在是感觉特别的难受,想知道失眠用是什么方法治疗好?
想得到怎样的帮助:失眠用是什么方法治疗好?
医生回答专区
陈雨
住院医师
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很多种因素可以引起失眠,像情绪波动、生气、心情不好,换环境、心里压力大等都可以引起失眠的,只要不严重是可以自我调节的,你可以多和朋友一起交流,保持良好的心态和愉悦的心情,放松自己的精神状态。如果不行的话就要去医院治疗了,
回答于2015-07-14 05:24
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