做人流后吃什么食物好

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健康咨询描述：我真的是感觉很不舒服。因为不小心怀孕了昨天去做了一个人流手术，手术之后出血量就挺大的，感觉手脚酸软很无力，下床走动一下就心慌的很厉害，并且直不起腰来
想得到怎样的帮助：请问人流手术后吃什么好

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王飞住院医师

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你好！流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等

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