医生好，咨询一下便秘的治疗办法，和预防办

Question

健康咨询描述： 我母70岁，长期便秘，最近涮了几天肠，排出了许多圆形硬便，涮后4，5天又沒便，该吃什么药

Answer 1

病情分析：便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题，一定要禁烟，酒，辛辣食物。养成定时大便习惯，指导意见：有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，就一定会改善。

Answer 2

病情分析：便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，指导意见：以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。可

Answer 3

病情分析：长期便秘，是肠胃道失调的原因。指导意见： 你这样的情况，需要多喝水，饮食以清淡为主，每天坚持喝发酵性酸奶，或者服用双歧因子，补充一些维生素，多吃果蔬。只有慢慢调节。

Answer 4

病情分析：出现便秘的情况，主要是由老年人胃肠蠕动慢，或者是肠胃热造成的，初步诊断便秘。指导意见：要注意多饮水，适当的活动，吃一些蔬菜水果，有利于改善症状，严重时是可以口服牛黄清胃丸治疗观察的。