吃什么会改善脱发呢？

Question

健康咨询描述： 我很年轻，刚大学毕业，可是我很纳闷，我这个年纪为什么会脱发的呢，我非常的烦恼的，我去看医生医生也没有说什么的，但是我现在还是非常的害怕的，害怕我的头发会都拖没了，该怎么办呢
想得到怎样的帮助：吃什么会改善脱发呢

Answer 1

你好，摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。