怎么样更好的预防口腔溃疡反复呢?

Question

健康咨询描述： 现在的工作越来越忙了呢,除了吃饭是一点别的休息时间也没有呢,还精神高度紧张呢,就怕出什么错误呢,喝水不够就有些口臭了,还大便干硬呢,嘴里疼痛呢,这就是又长口腔溃疡了呢.老是反复发生呢.
想得到怎样的帮助：怎么样更好的预防口腔溃疡反复呢?

Answer 1

你好,预防口腔溃疡一定注意以下几个方面呢,1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。　　2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。　　3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。　　4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。