脸上有了雀斑的东西后饮食上吃什么？

Question

健康咨询描述： 我的脸上长出了雀斑的东西了，这也是我在最近感觉到不开心的情况，我的脸上现在有好多那样特别的难看的黄褐色的东西的，医生让我现在进行治疗的时候也要在平时的饮食上进行调理的。
想得到怎样的帮助：请问，脸上有了雀斑的东西后饮食上吃什么？

Answer 1

你好，雀斑要多吃富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。