脱发的最有效的治疗方法有哪些？

Question

健康咨询描述： 我最近的压力特别的大，导致我的脱发也越来越严重了，我本来头发就不是很多的，现在我还脱发那么严重，我都担心会成秃子了，我是用了防脱的洗发水也不见多大效果，我也不知道用什么方法才可以去调节的最好啊？
想得到怎样的帮助：请问脱发有点严重要怎么办比较好？

Answer 1

你好，脱发的治疗应该消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。