有轻微乳腺增生应多吃什么？

Question

健康咨询描述： 我今年才十九岁还在上学，因为经常出现乳房疼痛的情况，妈妈陪我去看了医生，医生说我患了乳腺增生，属轻微的不严重平时生活上多注意注意就行了，不用治疗。
想得到怎样的帮助：有轻微乳腺增生应多吃什么？

Answer 1

你好，食物最好是清淡为主。不食羊肉、虾、等发物。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、鹌鹑蛋、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。