怀孕期间的女人吃那些水果好呢？

Question

健康咨询描述： 我第一次怀孕，什么也懂，现在我吃什么都很香，每天家人给我买很多的水果，听说怀孕的女人有的水果不能吃，我不太懂，所以我想问问怀孕期间的女人吃那些水果好呢，希望我的宝宝身体更加健康。
想得到怎样的帮助：怀孕期间的女人吃那些水果好呢？

Answer 1

您好；苹果：苹果是典型的性味平和的水果，且含丰富的铁质、维生素和细纤维，对胃肠道有较好的调节作用，既能缓解腹泻，又能润肠通便。葡萄：葡萄有丰富的营养价值，钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸是孕妇的滋补佳品。