吃什么食物对近视眼好的呢？

Question

健康咨询描述： 我的眼睛在小东西的时候就开始近视了，常常看不清黑板上的字只能眯缝的眼睛才能稍微的看清楚一些常常使我的头晕眼花的难受的不行，近视眼后吃什么比较好啊
想得到怎样的帮助：吃什么食物对近视眼好呢的呢？

Answer 1

你好！建议应从新鲜的食物去摄取营养充足的蔬菜水果、适量的乳制品、鱼、瘦肉及全谷类食品，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。可以辅助一些药物治疗，减缓近视的发展。