得过敏性鼻炎了平时要注意些什么

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问题描述

健康咨询描述：我这段时间就一直觉得鼻子不舒服的，特别的容易痒痒和打喷嚏的，特别的难受，而且鼻子也总是堵的，我很担心，就到医院去做了检查了，结果发现是得了过敏性鼻炎了。
想得到怎样的帮助：得过敏性鼻炎了平时要注意些什么？

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李元子

李元子住院医师

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你好，不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜,戒除烟酒,饮食中忌食辛辣,燥热之物,多吃些蔬菜,水果,保持大便通畅.平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动,每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力;注意改善工作环境;注意气候变化,及时增加衣服.一定要保持一个良好的心态,不要给自己过大的压力.

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