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减肥比较好的方法会是什么呢?
提问时间:2015-05-30 05:37
|
1人回复
健康咨询描述: 我老公总是嫌弃我胖,可是我也没办法从生了孩子后,这都瘦不下去,每餐都吃得很少了,就是自己比较懒,不爱运动,有都时候还特别爱吃甜食,我现在想要开始减肥了,减肥比较好的方法会是什么呢?
想得到怎样的帮助:减肥比较好的方法会是什么呢?
医生回答专区
李元子
住院医师
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您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复
回答于2015-05-30 05:41
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