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减肥比较好的方法会是什么呢？

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健康咨询描述： 我老公总是嫌弃我胖，可是我也没办法从生了孩子后，这都瘦不下去，每餐都吃得很少了，就是自己比较懒，不爱运动，有都时候还特别爱吃甜食，我现在想要开始减肥了，减肥比较好的方法会是什么呢？
想得到怎样的帮助：减肥比较好的方法会是什么呢？

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李元子
李元子 住院医师
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您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复

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