女人月经不调如何调理比较好呢？

提问时间：2015-06-17 09:56 | 1人回复

问题描述

健康咨询描述：我还没有孩子，我每个月来的月经也不准时，来一次时间很长，我很担心自己的身体，想调理一下身体，可是我不知道怎么做，想问问女人月经不调如何调理身体比较好呢。想多多了解一下。
想得到怎样的帮助：女人月经不调如何调理比较好呢？

医生回答专区

张笑住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

您好，女性月经不调，要多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。祝你身体健康。

回答于2015-06-17 10:10

医生推荐

相似问题

推荐女人月经不调怎么饮食调理好呢？

您好，月经不调饮食以清淡为好，特别是在经期中食用清淡的饮食，有助于消化和吸收。清淡的饮食要少盐，防止食用盐分过多，造成的体内盐分和水分的积聚增加，避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。另外，刺激性大的辛辣食物最好不要吃，这类食物会刺激血管扩张，易导致经血量过多或痛经，女性在经期一定不要食用辛辣等刺激性食物。