推迟更年期吃什么，如何延缓更年期

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健康咨询描述：如何延缓更年期，推迟更年期吃什么比较好啊，听说吃瑞琳那大豆异黄酮可以改善更年期效果怎么样啊:
需要医生帮助提供远程诊断：推迟更年期吃什么，如何延缓更年期

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于一冰住院医师

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病情分析：这情况还是可以选择大豆异黄酮改善更年期不适的情况指导意见：平时的情况加强营养补水但是避免压力大，注意少食生冷刺激性食物，注意卫生较好的，避免着凉的情况的

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