近视眼在平时生活中要注意什么？

Question

健康咨询描述： 可能是因为学习有些繁重，我们班上好多同学都是近视眼。我也不例外。不知道要怎么才能保护好眼睛，现在过一年度数就增高一些。平时要注意些什么呢。
想得到怎样的帮助：请问近视眼在生活中有什么要注意的。

Answer 1

积极参加户外活动与体育锻炼,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼，所以营养一定要均衡。