得了抑郁症做什么运动呢

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问题描述

健康咨询描述：我本身就不喜欢运动什么的，但是最近的了抑郁症了，心情很不好，总是不开心，医生建议我做运动，说可以治疗抑郁症，我想问一下我这样的病能做什么运动治疗
想得到怎样的帮助：请问得了抑郁症做什么运动好呢

医生回答专区

陈雨住院医师

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你好，抑郁症是一种较为常见的心理疾病，是躁狂抑郁症的一种发作形式，临床上抑郁症的症状常常会出现言语动作减少，情感低落或者思维迟缓等。最好是选择一些团体性的运动，多点接触人群。例如踢足球，打篮球，一起去骑自行车等，这些都是很适合抑郁症患者的运动。祝你健康！

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