多吃什么水果可以美白皮肤？

Question

健康咨询描述： 夏天到了，太阳特别猛烈，我最近经常在外面跑来跑去，所以都晒黑了，一晒黑就觉得自己丑了，所以想美白皮肤，想了解下多吃什么水果可以美白皮肤？
想得到怎样的帮助：多吃什么水果可以美白皮肤？

Answer 1

你好，猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。