乳腺癌都有什么方法可以预防呢？

Question

健康咨询描述： 我最近不知道咋的了，乳房一直有点疼，特别是来月经的时候疼的厉害，里面感觉长了东西似的，后来才知道是乳腺增生，我本来以为会是乳腺癌，不知道乳腺癌都有什么方法可以预防呢。
想得到怎样的帮助：乳腺癌都有什么方法可以预防呢？

Answer 1

你好，养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。