预防乳腺癌的方法都有哪些?

Answer 1

您好，改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类。经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。高盐食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。