做人流后们应该注意是哪些饮食

Question

健康咨询描述： 前段时间因为一次喝酒你喝多了，也没有避孕，事后也忘了补救，结果过了一段时间我的月经超过好多天都没有来，昨天去医院检查说是怀孕了，就做了人流
想得到怎样的帮助：做人流后应该主要是哪些饮食

Answer 1

你好！流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等