预防眼睛近视的好办法有哪些？

Question

健康咨询描述： 眼睛累    预防眼睛近视的好办法有哪些？   眼睛疼:
需要医生帮助提供远程诊断： 眼睛累

Answer 1

病情分析：根据您的叙述，近视眼主要好发于青春期、学龄期少年，主要是因为眼睛上时间劳累，眼部肌肉在看书、学习时不能得到调节等原因导致的。指导意见：建议每天做眼保健操，注意看书的坐姿，另外盯20分钟左右书本就眺望一次远处。