抑郁症的患者吃些什么食物好呢？

Question

健康咨询描述： 由于姐夫的背叛和姐姐离了婚，孩子也给了姐夫，姐姐由于一时想不开，得了抑郁症，现在经过自己在家里掉眼泪，也不想出门见人，几次治疗都是时好时坏的，后来朋友说可以用饮食调节，所以我想了解一下抑郁症患者适合吃哪些食物。
想得到怎样的帮助：抑郁症患者适宜吃哪些食物？

Answer 1

你好，抑郁症患者应多吃一些含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、菠菜，南瓜，蒜苗、深水鱼、虾、牛奶等。多吃香蕉，巧克力等食品。