抑郁症患者吃一些什么食物好呢？

Question

我的妹夫是患有抑郁症，就是一直控制的还好，听妹妹说，现在妹夫出现了自虐的现象，还有就是老是把自己关起来，我们现在是在医院住院治疗

Answer 1

你好，抑郁症患者可以吃一些蛋白质促进多巴胺及去甲肾上腺素的制造，因而提高警觉性。吃含必需脂肪酸和糖类的蛋白质能增加警觉性，鲑鱼及白鱼都是好的来源。用全麦面包作的火鸡肉三明治即是一种好的综合品。