近视眼平时里可以预防一下吗？

Question

健康咨询描述： 自己现在的工作总是会很繁忙的，平时都要工作到半夜才能睡觉，这些天明显的感觉自己的眼睛有一点看不清楚了，而且还总是会有一点疼痛，是得了近视眼了。
想得到怎样的帮助：近视眼平时里可以预防一下吗？

Answer 1

你好，保护视力，爱护眼睛，一定要从平时的点点滴滴做起，养成良好的作息习惯。比如：定时起身活动一下，远眺，看绿色植物，冷水洗脸，做做眼睛保健操。可以用菊花枸杞决明子泡水喝，每周吃一次羊肝，多吃富含维生素A的食物