怀孕了要吃什么对宝宝好呢？

Question

健康咨询描述： 我已经怀孕了三个月了，我正在期待做妈妈的那一天，我的怀孕家里人都很高兴说要多吃补的这样对孩子好，我是第一次怀孕要吃什么对宝宝好我也不知道，所以想问问医生要吃什么可以对宝宝好的。
想得到怎样的帮助：怀孕了要吃什么对宝宝好呢？

Answer 1

你好，怀孕期间饮食宜清淡营养为主，辛辣刺激避免，注意均衡搭配。 不需要刻意去吃什么的，正常饮食就可以了，适当吃些干果类对智力发育有好处。希望能帮到你。