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问问脱发患者吃什么食物好的呀?
提问时间:2015-05-29 10:14
|
1人回复
健康咨询描述: 最近就是出现了一些脱发的情况,每天早晨的时候枕头上面都还有很多头发,洗头还有梳头的时候也都会掉一些,现在头发真的稀疏了很多了,不知道我脱发要怎么办才好。
想得到怎样的帮助:想问问脱发患者吃什么食物好?
医生回答专区
陈雨
住院医师
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你好,脱发患者在日常生活中应补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,如牛骨汤、排骨汤等。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等;多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜等。
回答于2015-05-29 10:22
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