胃食管反流可能表现为烧心、反酸、胸痛、吞咽困难、咳嗽等症状。烧心是胃酸反流至食管引起的灼热感，常出现在胸骨后。反酸是指胃内容物反流至口腔，伴有酸味或苦味。胸痛可能类似心绞痛，需与心脏疾病区分。吞咽困难可能与食管炎症或狭窄有关。咳嗽则可能因胃酸刺激咽喉或气管引起。
1、烧心：烧心是胃食管反流的典型症状，表现为胸骨后的灼热感，通常在餐后或平躺时加重。这是由于胃酸反流至食管，刺激食管黏膜所致。避免高脂食物、辛辣食物和咖啡因有助于缓解症状。
2、反酸：反酸是指胃内容物反流至口腔，常伴有酸味或苦味。这与食管下括约肌功能失调有关。少量多餐、避免餐后立即平躺可减少反酸的发生。
3、胸痛：胃食管反流引起的胸痛可能类似心绞痛，需通过心电图等检查排除心脏疾病。胸痛通常与胃酸刺激食管黏膜有关。使用抗酸药物如奥美拉唑20mg每日一次可缓解症状。
4、吞咽困难：吞咽困难可能与食管炎症或狭窄有关，常表现为食物通过食管时的梗阻感。内镜检查可明确诊断，必要时需进行食管扩张术。
5、咳嗽：胃食管反流引起的咳嗽通常为慢性干咳，可能因胃酸刺激咽喉或气管引起。抬高床头、避免夜间进食可减少咳嗽发作。
胃食管反流的日常护理包括饮食调整和生活方式改善。避免高脂、辛辣、酸性食物，选择清淡易消化的饮食。少量多餐，避免暴饮暴食。餐后避免立即平躺，建议饭后散步。戒烟限酒，控制体重，减少腹压。适度运动如快走、瑜伽有助于改善胃肠功能。如症状持续或加重，需及时就医，接受进一步检查和治疗。
