请问吃什么东西有美白的效果

Question

健康咨询描述： 我天生皮肤就很黑，从小就被别人说是黑妹，我很是自卑，现在有能力独立了，我想把自己变白点，但是不知道从哪下手，想请问下吃什么东西有美白的效果
想得到怎样的帮助：请问吃什么东西有美白的效果

Answer 1

你好，牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。