病情分析：你的这个情况要注意休息，注意防寒保暖。指导意见：建议；平时中午不要出门，休息一小时，出门时要戴帽子，防止太热引起大脑缺氧中暑，睡觉要盖被子，不能吹空调，要有感冒可吃中处药；藿香正气丸。
病情分析：出现中暑有先兆表现，为头痛、头晕、出汗多、口干渴、四肢酸困无力、注意力不集中、体温正常或略有升高。 专家指出，当出现中暑先兆时，要赶快离开高温环境，选择阴凉通风处休息，喝一些含有盐分的清凉饮料；在额部、指导意见：太阳穴处涂抹清凉油、风油精，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药，有预防作用。如果发现中暑较重甚至昏厥者，要立即掐按人中穴，促其苏醒，如果患者是在家里，可以用湿毛巾、湿床单让患者降温；如果是在户外，可以用矿泉水将其衣服打湿使其降温，
病情分析：可以饮食方面适当调理。指导意见：建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，可以有效预防。
病情分析：可以服雚香正气胶囊.多喝绿豆汤.平时做好防暑工作。指导意见：室内应通风.多饮水.随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等，发现不适可及时使用。
