从哪些方面预防胆结石的发生呢？

Question

健康咨询描述： 从上班开始呢，就没有好好吃过早饭呢，基本上是不吃的，可是现在事情特别多呢，总觉得胃肠也不舒服呢，这几天晚饭吃后就觉得没有消化有堵塞症状，晚上也偶尔刺激，检查竟然不是胃肠病，是长胆结石了。
想得到怎样的帮助：从哪些方面预防胆结石的发生呢？

Answer 1

你好，平时生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋，可以使胆囊定时收缩，排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间。这样也可减少胆结石的发病率呢。