长期便秘，肚子很胀但不能正常排便，

Question

健康咨询描述： 长期便秘，肚子很胀但不能正常排便，经常吃水果也没有太大效果（本人患有阑尾炎）

Answer 1

病情分析：一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些， 指导意见：可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜

Answer 2

病情分析：便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题，指导意见：一定要禁烟，酒，辛辣食物。养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，就一定会改善。