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妊娠期糖尿病血糖范围

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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妊娠期糖尿病可以通过调整饮食、适当运动和定期产检来预防。合理膳食包括多吃水果蔬菜和优质蛋白食物,避免高糖高脂肪食物,以控制血糖。适当运动可以帮助控制体重增长,推荐有氧运动如散步、瑜伽、游泳。定期产检对有家族遗传史或身体状况差的人尤为重要,了解胎儿情况和个人健康。保持良好心态、注意休息也有助于预防妊娠期糖尿病。如果有不适症状,应及时就医,避免病情恶化。

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