孩子大便干吃什么食物比较好？

Question

健康咨询描述： 这两天明显发现宝宝的大便干，在大便的时候困难时间长，大便很粗，宝宝在大便后总是会说自己的肛门疼痛，这都是宝宝大便干的问题引起的，我很是担心，不晓得要吃些什么食物会比较合适一些。
想得到怎样的帮助：孩子大便干吃什么食物比较好？

Answer 1

你好！饮食中糖量不足，可以造成消化后残渣少，大便干；蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便干的一个主要原因。建议吃些纤维较多的蔬菜，多吃水果、比如香蕉等。