大便干的孩子吃什么食物比较好？

Question

健康咨询描述： 这段时间孩子的大便都不是很好，非常的干，还特别的臭，孩子老是不喝水，孩子有大便干的情况饮食注意什么，怎么调理才可以改善呢.
想得到怎样的帮助：孩子大便干吃什么食物会比较好？

Answer 1

你好！饮食中糖量不足，可以造成消化后残渣少，大便干；蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便干的一个主要原因。建议吃些纤维较多的蔬菜，多吃水果、比如香蕉等。

Answer 2

你好，这个情况根据经验不是太严重，解决的办法很简单，一是多喝水二是多喝鲜果汁、鲜蔬菜汁，自己在家榨的最好第三是少量喝一点新鲜的酸牛奶，最好不喝过夜的酸牛奶。千万不要让孩子吃药。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。